xxx

sync

bb

Κυριακή, 12 Απριλίου 2015

Τα μήλα βοηθούν στη διατήρηση της καλής υγείας



Μελέτη που έγινε στο πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν σε 8.399 ενήλικες, έδειξε ότι η κατανάλωση ενός τουλάχιστον μήλου καθημερινά βοηθά τον ανθρώπινο οργανισμό να παραμένει υγιής.
Από τα άτομα που συμμετείχαν στη μελέτη  753 (9%) έτρωγαν ένα μήλο την ημέρα, ενώ 7.647 (91%) όχι. Όσοι έτρωγαν ένα μικρό μήλο την ημέρα είχαν κατά 9% λιγότερες πιθανότητες να επισκεφθούν το γιατρό τους μέσα στο χρόνο και λιγότερες πιθανότητες να χρησιμοποιήσουν συνταγογραφούμενα φάρμακα. Επίσης, σύμφωνα με τα στοιχεία της μελέτης, τα άτομα που καταναλώνουν μήλα, καπνίζουν λιγότερο και έχουν καλύτερη μόρφωση.
Όπως δήλωσε ο  επίκουρος καθηγητής και επικεφαλής της έρευνας, Matthew Davis τα μήλα βοηθούν στη διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού. Περιέχουν βιταμίνη C, η οποία βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, μειώνουν τη φθορά των δοντιών, καθαρίζοντας τα δόντια και προστατεύουν τα εγκεφαλικά κύτταρα από ασθένειες, όπως το Αλτσχάιμερ.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

sta xionia

http://www.youtube.com/watch?v=vx7ndLalULI

Blog Archive

pal

arta



arta



Διαβάστε περισσότερα: http://johnpatrablog.blogspot.com/2009/12/blog-embed-search-box.html#ixzz0ikUpUTVI Under Creative Commons License: Attribution

About Us

share

xioni




sto xorio

Loading...

Αρχειοθήκη ιστολογίου

foto kivos