xxx

sync

bb

Κυριακή, 27 Μαΐου 2012

Αναπαράσταση της ιστορικής δίκης του Σωκράτη


Δυόμισι χιλιάδες χρόνια μετά την καταδίκη σε θάνατο του Αθηναίου φιλόσοφου Σωκράτη, με τις κατηγορίες της ασέβειας προς τους θεούς και της διαφθοράς των νέων, 15 κορυφαίοι νομικοί από την Ευρώπη και την Αμερική επανέλαβαν την ιστορική δίκη, στη Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών του Ιδρύματος Ωνάση.
Ενώπιον θεατών, οι συνήγοροι των Αθηναίων, Ηλίας Αναγνωστόπουλος και Αντώνης Παπαδημητρίου, επαναδιατύπωσαν τις κατηγορίες εναντίον του Σωκράτη, ενώ οι συνήγοροι του Σωκράτη, Μάικλ Μπέλοφ και Πατρίκ Σιμόν επιχείρησαν να τις αντικρούσουν.
Οθόνη είχε στηθεί και σε άλλους χώρους της Στέγης για να παρακολουθήσουν τη δίκη όσο το δυνατόν περισσότεροι θεατές.

Πέμπτη, 17 Μαΐου 2012

Περισσότερη ζωή με καφέ;

Περισσότερη ζωή με καφέ;
Μεγάλη έρευνα στις ΗΠΑ δείχνει ότι ο καφές έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό και αυξάνει το προσδόκιμο ζωής. Οσοι πίνουν 4-5 καφέδες ημερησίως φαίνεται ότι έχουν λιγότερες πιθανότητες να χάσουν τη ζωή τους από καρδιοπάθειες, αναπνευστικά προβλήματα, διαβήτη, λοιμώξεις ή επιπλοκές από τραυματισμούς και ατυχήματα. Υπάρχουν όμως και σκοτεινές πλευρές σε ό,τι αφορά την κατανάλωση καφέ αλλά και την ίδια την έρευνα.
Η έρευνα
Ειδικοί του Εθνικού Ινστιτούτου για τον Καρκίνο και των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας των ΗΠΑ παρακολούθησαν την πορεία της υγείας 400 χιλιάδων ατόμων επί 13 έτη. Επρόκειτο για 229 χιλιάδες άνδρες και 173 χιλιάδες γυναίκες ηλικίας 50-71 ετών που παρακολουθούνταν από το 1995 ως το 2008.
Οι συμμετέχοντες κατηγοριοποιήθηκαν ανάλογα με την ποσότητα του καφέ που έπιναν - υπήρξε και μια ομάδα που δεν κατανάλωνε καθόλου καφέ. Το ένα τρίτο των ατόμων που έπιναν καφέ κατανάλωνε καφέ χωρίς καφεΐνη - στη συγκεκριμένη ομάδα εθελοντών επικεντρώθηκαν και οι ερευνητές στο πλαίσιο της συγκεκριμένης μελέτης.
Οπως λένε οι επιστήμονες, το γεγονός ότι με βάση τα ευρήματα ακόμη και ο ντεκαφεϊνέ φάνηκε να αποτελεί «ασπίδα» για την υγεία και τη ζωή, μαρτυρεί ότι η θετική επίδραση του καφέ στον οργανισμό πιθανότατα δεν οφείλεται στην καφεΐνη αλλά στο μαγνήσιο και ορισμένους αντιοξειδωτικούς παράγοντες που περιέχονται στο αγαπημένο ρόφημα εκατομμυρίων ανθρώπων.
«Γνωρίζουμε ότι ο καφές επιδρά στον εγκέφαλο και πιθανώς αυτό να παίζει κάποιο ρόλο ενώ παράλληλα φαίνεται να έχει οφέλη και για την υγεία των οστών» αναφέρει ο Νιλ Φρίντμαν επικεφαλής της έρευνας.
Οι αντιδράσεις
Η μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «New England Journal of Medicine» αλλά έχει προκαλέσει αντιδράσεις. Πολλοί ειδικοί αναφέρουν ότι η μεθοδολογία της δεν είναι αξιόπιστη. Και αυτό διότι οι ερευνητές βασίστηκαν μόνο στην κατανάλωση καφέ που έκαναν οι συμμετέχοντες κατά την αρχή της μελέτης και δεν παρακολούθησαν εάν μετέβαλαν την κατανάλωση του ροφήματος στην πορεία της μελέτης.
Επίσης από την έρευνα προέκυψε ότι η κατανάλωση καφέ συνδέεται με το κάπνισμα καθώς και τη μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ και κόκκινου κρέατος. Οταν μάλιστα οι ερευνητές έλαβαν υπόψη τους αυτούς τους παράγοντες τα αποτελέσματα ήταν διαφορετικά.

Τετάρτη, 16 Μαΐου 2012

Παχαίνουμε σε τρεις ώρες από το γεύμα!

Παχαίνουμε σε τρεις ώρες από το γεύμα!

Τρεις ώρες μετά από ένα μεγάλο γεύμα, αρχίζουμε να παχαίνουμε! Αυτό δείχνει μια νέα μελέτη, σύμφωνα με την οποία οι λιπαρές τροφές χρειάζονται ελάχιστο χρόνο για να μας… κάτσουν (κυριολεκτικώς) στην περιφέρεια της μέσης – πολύ λιγότερο από ό,τι πίστευαν ως σήμερα οι επιστήμονες.
Μέσα σε ένα τρίωρο
Σύμφωνα με ειδικούς του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης μέσα σε ένα τρίωρο από το γεύμα, αποθηκεύεται στην περιοχή της κοιλιάς ποσότητα λίπους ίση με 2-3 κουταλάκια του γλυκού. Αν μάλιστα το άτομο καταναλώσει τροφή πάλι σύντομα, οι λιπαποθήκες του… επεκτείνονται ολοένα και περισσότερο.
Είναι δε χαρακτηριστικό ότι, όπως προέκυψε από τη μελέτη, το βραδινό φαγητό είναι εκείνο που μας γεμίζει λίπος περισσότερο από τα άλλα γεύματα της ημέρας.
Το νέο εύρημα έρχεται σε αντίθεση με την κρατούσα θεωρία η οποία κάνει λόγο για αργή και σταδιακή αύξηση του βάρους. Επί έτη οι ειδικοί πίστευαν ότι τα λίπη των τροφών μεταφέρονται από το γαστρεντερικό σύστημα στο αίμα προκειμένου να χρησιμοποιηθούν από τους μυς ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού. Ο,τι περισσέψει από αυτή τη διαδικασία αποθηκεύεται στον λιπώδη ιστό γύρω από την κοιλιά, τους γοφούς και τα πόδια.
Πολύπλοκη και ταχεία διαδικασία
Ωστόσο οι ερευνητές από την Οξφόρδη υποστηρίζουν τώρα ότι η όλη διαδικασία αποθήκευσης του λίπους είναι πιο πολύπλοκη και πολύ ταχύτερη από ό,τι πιστευόταν.
Στο πλαίσιο πειραμάτων που διεξήγαγαν, εθελοντές κατανάλωσαν λίπη η ύπαρξη των οποίων μπορεί να «ανιχνευθεί» στο σώμα. Όπως φάνηκε από την «παρακολούθηση» του λίπους εντός του οργανισμού των συμμετεχόντων, χρειάζεται περίπου μια ώρα προκειμένου να γίνει η διάσπασή του στο έντερο και να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος υπό τη μορφή μικροσκοπικών σταγονιδίων. Στη συνέχεια τα λιπο-σταγονίδια περιφέρονται στον οργανισμό – όχι όμως για πολύ – προτού «συλληφθούν» και αποθηκευθούν στις λιπαποθήκες.
«Η όλη διαδικασία είναι πολύ ταχεία» ανέφερε ο Φρέντρικ Κάρπε, καθηγητής Μεταβολικής Ιατρικής και επικεφαλής της μελέτης και προσέθεσε: «Τα κύτταρα του λιπώδους ιστού γύρω από τη περιφέρεια της μέσης αρπάζουν τα σταγονίδια του λίπους καθώς αυτά ‘ταξιδεύουν’ στο αίμα και τα ενσωματώνουν για αποθήκευση».
«Εχθρός» το βραδινό γεύμα
Πρέπει πάντως να σημειωθεί ότι μόνο μια μικρή ποσότητα λίπους από το πρωινό γεύμα ακολουθεί αυτόν τον… γρήγορο δρόμο της αποθήκευσης. Στο δείπνο όμως, η ποσότητα λίπους που αποθηκεύεται ταχέως φθάνει στο 50% επί της συνολικής ποσότητας πρόσληψης. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας ορμονικών αλλαγών που λαμβάνουν χώρα αργότερα μέσα στην ημέρα και διευκολύνουν το έργο «παγίδευσης» των σταγονιδίων λίπους που έχουν αναλάβει οι λιπαποθήκες της κοιλιάς.
Τα καλά νέα είναι ότι αυτό το σύστημα αποθήκευσης είναι παροδικό. Το λίπος που έχει αποθηκευθεί «κινητοποιείται» γρήγορα ώστε να θρέψει τους μυς μας. Όταν όμως ένα άτομο καταναλώνει μεγαλύτερες από το φυσιολογικό ποσότητες τροφής τα πράγματα αλλάζουν, σύμφωνα με τον καθηγητή Κάρπε. «Εάν κάποιος τρώει πολύ, δεν περνά στη φάση ‘κινητοποίησης’ του λίπους. Ετσι υπάρχει συνεχής συσσώρευσή του και τελικώς αύξηση του βάρους».
Το νέο εύρημα έρχεται να προστεθεί σε άλλα πρόσφατα στοιχεία σύμφωνα με τα οποία το λίπος που «εγκαθίσταται» στην περιοχή της κοιλιάς είναι ιδιαιτέρως επιβλαβές και μπορεί να στερήσει χρόνια ζωής. Όπως μάλιστα αναφέρθηκε πριν από μερικές ημέρες κατά τη διάρκεια του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου για την Παχυσαρκία το μυστικό για μια μακριά και υγιή ζωή είναι το εξής: η μέτρηση της περιφέρειας της μέσης πρέπει να δίνει αποτέλεσμα μικρότερο από το μισό σε σύγκριση με τη μέτρηση του ύψους ενός ατόμου.

Big Brother στο Βόρειο Σέλας

Big Brother στο Βόρειο Σέλας


Στην τελική φάση οργάνωσης βρίσκεται ερευνητική αποστολή που θα μελετήσει το Βόρειο Σέλας. Ενας στόλος από 50 μικροσκοπικούς δορυφόρους θα ενώσουν τις δυνάμεις τους συγκεντρώνοντας στοιχεία για το τι συμβαίνει στο εσωτερικό του σέλαος, αλλά και για τις μαγνητικές καταιγίδες που δημιουργούνται στον Ηλιο και προκαλούν το φαινόμενο. Στόχος των επιστημόνων είναι να δημιουργήσουν ένα μοντέλο με το οποίο θα μπορούν να κάνουν «μετεωρολογικές» προβλέψεις για τις μαγνητικές καταιγίδες του Ηλιου οι οποίες εκτός από την δημιουργία του σέλαος επηρεάζουν τις τηλεπικοινωνίες και τα δίκτυα ηλεκτρικής ενέργειας στη Γη.

Η αποστολή
Η αποστολή ονομάζεται STAR Project και τον κεντρικό ρόλο στην οργάνωσή της έχει το Τμήμα Φυσικής του Πανεπιστημίου του Οσλο. Πενήντα δορυφόροι με μέγεθος περίπου όσο μια χάρτινη συσκευασία ενός λίτρου γάλατος θα τεθούν σε τροχιά πάνω από τον Βόρειο Πόλο όταν υπάρχει αυξημένη ηλιακή δραστηριότητα. Η αποστολή είναι προγραμματισμένη να γίνει το 2013.

Κάθε δορυφόρος θα κινείται σε διαφορετικό ύψος (από 160-320 χλμ) και θα διαθέτει διάφορα όργανα παρατήρησης και μετρήσεων. Κατά την κίνησή τους οι δορυφόροι θα μελετήσουν όλα τα στρώματα της ιονόσφαιρας συγκεντρώνοντας μια σειρά από δεδομένα. Σύμφωνα με τον σχεδιασμό οι δορυφόροι θα παραμείνουν σε τροχιά για 3-8 εβδομάδες και στη συνέχεια θα πέσουν στην ατμόσφαιρα και θα καταστραφούν. Τόσο η NASA όσο και η Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Διαστήματος (ESA) έχουν δείξει ενδιαφέρον για την τεχνολογία των νανο-δορυφόρων.

Δευτέρα, 14 Μαΐου 2012

WE-NATO


Forward icon
If you want to find out what is happening in the run-up to the Chicago Summit, don’t forget to check on NATO’s newest social media platform. WE-NATO is a multi-media, interactive hub that hosts a wide-range of opinions recorded in a variety of formats on topics related to transatlantic and global security.  The contributors include academics, NATO officials, bloggers and activists, as well as everyday opinion-holders.
Some recent highlights include :
Kristin Durant
Benefiting from the contributions of individuals outside of the NATO organization, WE-NATO endeavours to build a community of and an environment for individuals from any background who want to contribute and share ideas with NATO officials, academics, social media activists and bloggers and where just about anyone else can stop by and discuss issues of critical relevance to NATO’s current agenda.

Are you interested in NATO ? Do you have an opinion about something you read on WE-NATO today ? Then join the discussion ! Leave a comment or contact us
Other ways to connect ! NATO is also on Facebook (www.facebook.com/NATO), Google Plus (www.nato.int/googleplus), Youtube (www.youtube.com/NATO) , Twitter (@nato) and Flickr:www.flickr.com/photos/n-a-t-o/

Είστε εθισμένοι στο Facebook;

Είστε εθισμένοι στο Facebook;
Εάν φίλοι και συγγενείς επιμένουν ότι είστε «κολλημένοι» με το Facebook, τότε ενδεχομένως να έχουν δίκιο. Προκειμένου να βοηθήσουν όσους έχουν εθιστεί στην φημισμένη ιστοσελίδα κοινωνικής δικτύωσης να συνειδητοποιήσουν την κατάστασή τους, ειδικοί του Πανεπιστημίου του Μπέργκεν (UiB) δημιούργησαν ένα τεστ, ικανό να σημάνει το «καμπανάκι» του κινδύνου.

Μετρώντας τις ηλεκτρονικές… «επισκέψεις»
Το τεστ, γνωστό και ως Bergen Facebook Addiction Scale, βασίζεται σε έξι κριτήρια, τα οποία ο ενδιαφερόμενος καλείται να αξιολογήσει σε μια κλίμακα από το ένα μέχρι το πέντε – όπου το ένα αντιστοιχεί σε «πολύ σπάνια», το δύο σε «σπάνια», το τρία σε «μερικές φορές», το τέσσερα σε «συχνά» και το πέντε σε «πολύ συχνά».
Ιδού λοιπόν τα έξι κριτηρια του εύκολου και γρήγορου τεστ, που μας βοηθούν να "διαγνώσουμε" την εξάρτησή μας από το FB
  • Περνάτε πολλή ώρα σκεπτόμενοι το FΒ, ή σχεδιάζοντας πώς θα χρησιμοποιήσετε το FΒ.
  • Αισθάνεστε την ανάγκη να χρησιμοποιείτε το FB ολοένα και περισσότερο.
  • Χρησιμοποιείτε το FB για να ξεχάσετε το προσωπικά σας προβλήματα.
  • Έχετε προσπαθήσει να ελαττώσετε την χρήση του FB αλλά χωρίς αποτέλεσμα.
  • Αν σας απαγορεύσουν να χρησιμοποιήσετε το FB νιώθετε ανησυχία ή ταραχή.
  • Χρησιμοποιείτε το FB τόσο πολύ ώστε να έχει αρνητική επίπτωση στην εργασία ή στις σπουδές σας.
Αν κάνατε το παραπάνω τεστ και απαντήσατε «συχνά» ή «πολύ συχνά» σε τουλάχιστον 4 από τα 6 κριτήρια, πιθανότατα είστε εθισμένοι στη συγκεκριμένη ιστοσελίδα κοινωνικής δικτύωσης. Και, κατά τους επιστήμονες, δεν είστε μόνοι.
«Η χρήση του Facebook έχει αυξηθεί κατακόρυφα. Εμείς μελετάμε μια υπό-ομάδα εθισμού στο Διαδίκτυο που αφορά τα social media» αναφέρει η επικεφαλής της μελέτης δρ Σέσιλι Σου Αντρεασεν.

Τα μοτίβα του εθισμού
Στη μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο «Psychological Reports», έλαβαν μέρος συνολικά 423 φοιτητές (227 γυναίκες και 196 άνδρες). Διαπιστώθηκε ότι υπάρχουν κάποια ξεκάθαρα μοτίβα που υποδηλώνουν εθισμό στο Facebook.
«Ο συγκεκριμένος τύπος εθισμού φαίνεται να πλήττει κυρίως μικρότερες ηλικίες. Είδαμε ακόμα ότι άτομα αγχώδη ή κοινωνικά ανασφαλή χρησιμοποιούν το Facebook περισσότερο από άλλους, καθώς βρίσκουν την επικοινωνία μέσω των social media ευκολότερη συγκριτικά με την κατά πρόσωπο επικοινωνία» υποστηρίζει η δρ Αντρεασεν.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ακόμη, ότι τα οργανωμένα και φιλόδοξα άτομα αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο στο να πέσουν στα δίχτια του εθισμού στο FB. Χρησιμοποιούν, παρόλα αυτά, συχνά τα social media για σκοπούς που σχετίζονται με τη δουλειά τους και για την δικτύωσή τους με άλλους.
«Εκείνες που κινδυνεύουν περισσότερο να εθιστούν στο Facebook είναι οι γυναίκες, ίσως λόγω της κοινωνικής φύσης της συγκεκριμένης σελίδας» προσθέτει η ειδικός.
Η μελέτη έδειξε ακόμα ότι ο εθισμός στο FB σχετίζεται επίσης με το πόσο εξωστρεφής είναι κανείς.

Παρασκευή, 11 Μαΐου 2012

Η μάχη του μακροπρόθεσμου προϋπολογισμού 2014-2020 της Ένωσης



Ένας προϋπολογισμός για επτά χρόνια ©Getty Image
Εν μέσω βαθύτατης κρίσης, είναι η ΕΕ σε θέση να υλοποιήσει τις αναπτυξιακές φιλοδοξίες που εξέφρασε με την στρατηγική ΕΕ2020 ή θα πέσει θύμα της επιμονής των κρατών μελών που απασχολεί αποκλειστικά το οικονομικό όφελος που αντλούν από τη συνεισφορά τους στον προϋπολογισμό; Με άλλα λόγια, θα στηριχθεί με επαρκή κονδύλια η (ομόφωνα εγκεκριμένη) στρατηγική για το 2020 και αν ναι τι θα απογίνουν παραδοσιακές δαπάνες; Στο αφιέρωμα που ακολουθεί, θα παρακολουθήσουμε όλες τις εξελίξεις.

Τα μέλη της ειδικής επιτροπής Πολιτικών Προκλήσεων (SURE)  διαμόρφωσαν την πρότασή τους για τη θέση του ΕΚ για τον μακροπρόθεσμο προϋπολογισμό, ή "πολυετές δημοσιονομικό πλαίσιο" όπως αποκαλείται, εν όψει των διαπραγματεύσεων με τις κυβερνήσεις στο Συμβούλιο. Οι εργασίες της επιτροπής έχουν χωρισθεί σε τρία μέρη και η πρώτη φάση ολοκληρώθηκε ήδη τον Δεκέμβριο του 2010 με τις συζητήσεις για τα τεχνικά και "οριζόντια" (που άπτονται σειράς τομέων) θέματα όπως η στρατηγική ΕΕ 2020, η διάρκεια, η δομή και το συνολικό μέγεθος του προϋπολογισμού.

Η δεύτερη φάση άρχισε τον Ιανουάριο και ολοκληρώθηκε τον Μάρτιο του 2011 με εξέταση συγκεκριμένων προτεραιοτήτων όπως η γεωργία, η πολιτική συνοχής, η ενέργεια, η εξωτερική βοήθεια και οι διεθνείς σχέσεις.

Στην τρίτη φάση που άρχισε τον Απρίλιο και ολοκληρώθηκε τον Ιούνιο του 2011, θα πρέπει να οριστικοποιηθεί η θέση του ΕΚ, με τις αντίστοιχες διαπραγματεύσεις μεταξύ των πολιτικών ομάδων και την τελική ψηφοφορία στην ολομέλεια.

Γενικά, ο μακροπρόθεσμος προϋπολογισμός αντανακλά τις προτεραιότητες της ΕΕ για κάθε επταετή περίοδο, χωρισμένες ανά τομέα, ενώ η απόφαση που θα ληφθεί θα πρέπει να καλύπτει όχι μόνο το σκέλος των δαπανών αλλά και εκείνο των εσόδων για τη χρηματοδότηση του προϋπολογισμού. Τον Ιούνιο, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή κατέθεσε τις δικές της προτάσεις που θα αποτελέσουν τη βάση όλων των συζητήσεων και διαπραγματεύσεων, οι οποίες δεν αναμένεται να ολοκληρωθούν παρά το 2012.

Στο αφιέρωμα αυτό θα βρείτε στους μήνες που έρχονται πλήρη ενημέρωση για τις εξελίξεις, από την οπτική γωνία του ΕΚ.

Δεν προστατεύουν απο τον καρκίνο φρούτα και λαχανικά


Ήταν επί δεκαετίες το σλόγκαν της υγιεινής ζωής: να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά για να αποφύγετε τον καρκίνο. Τώρα, επιστήμονες αναφέρουν ότι οι αντικαρκινικές ιδιότητες αυτής της διατροφής είναι, στην καλύτερη περίπτωση, αδύναμες.

Σε μία από τις μεγαλύτερες και πιο μακροχρόνιες μελέτες για τη συσχέτιση διατροφής και καρκίνου, επιστήμονες παρακολούθησαν επί εννέα χρόνια τη διατροφή και την υγεία σχεδόν μισού εκατομμυρίου εθελοντών από δέκα ευρωπαϊκές χώρες (μεταξύ αυτών η Βρετανία και η Ελλάδα). Μέχρι το τέλος της μελέτης, 30.000 εθελοντές είχαν παρουσιάσει καρκίνο.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, η κατανάλωση επιπλέον 200 γραμμαρίων φρούτων και λαχανικών την ημέρα μείωνε τη συχνότητα του καρκίνου κατά λιγότερο από 3%. 

Το εύρημα επιβεβαιώνει τα απαισιόδοξα αποτελέσματα μελετών της τελευταίας δεκαετίας, οι οποίες έδειξαν πως είναι πολύ περιορισμένη η προστατευτική δράση των φρούτων και των λαχανικών έναντι του καρκίνου.

Αντίθετα, πριν από 20 χρόνια οι ειδικοί εκτιμούσαν ότι φρούτα και λαχανικά θα μπορούσαν να μειώνουν έως και κατά 50% τον κίνδυνο καρκίνου. Μάλιστα από το 1990 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά να τρώμε δύο σαλάτες και τρία φρούτα την ημέρα.

Αποτελεί η σύσταση αυτή παρελθόν; Οχι. Τα νεώτερα ευρήματα, παρ’ ότι αδιαμφισβήτητα αποτελούν ισχυρό πλήγμα σε ένα από τα πιο σημαντικά επιχειρήματα περί του αντικαρκινικού τρόπου ζωής, δεν αναιρούν όμως την αξία των φρούτων και των λαχανικών στην προστασία από την καρδιοπάθεια και το εγκεφαλικό.

Στον ίδιο πληθυσμό των ανδρών και των γυναικών που έμειναν σχεδόν ανεπηρέαστοι όσον αφορά τον καρκίνο καταγράφηκε μειωμένη κατά 30% συχνότητα της στεφανιαίας νόσου και των εγκεφαλικών επεισοδίων μεταξύ όσων έτρωγαν καθημερινά τις δύο σαλάτες και τα τρία φρούτα τους, σε σύγκριση με όσους μετά βίας έτρωγαν μία σαλάτα και ένα φρούτο.

Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι με την αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών ελαττώνεται η αρτηριακή πίεση, η αύξηση της οποίας αποτελεί κύρια αιτία εγκεφαλικών και εμφραγμάτων.

Πώς είναι όμως δυνατόν να παραπλανήθηκαν επί τόσες δεκαετίες οι επιστήμονες στο θέμα του καρκίνου; Ο δρ Πάολο Μποφέτα, από την Ιατρική Σχολή Mount Sinai, στη Νέα Υόρκη, επικεφαλής της νέας μελέτης, πιστεύει πως η υγιεινή διατροφή έμοιαζε αρχικά να προστατεύει από τον καρκίνο, επειδή υπεισέρχονταν και άλλοι παράγοντες, όπως η μειωμένη κατανάλωση αλκοόλ, η αποφυγή του καπνίσματος και το αυξημένο επίπεδο φυσικής δραστηριότητας.

Όντως, πολλές μελέτες έχουν δείξει πως όσοι τρώνε υγιεινά είθισται να έχουν γενικότερα μια πιο υγιεινή ζωή, σε σύγκριση με όσους ζουν με πρόχειρο φαγητό και κρέας.

Το οργανωμένο έγκλημα στην Ευρώπη σήμερα



Ο χάρτης του εγκλήματος στην Ευρώπη
Στις 18 Απριλίου η Ιταλίδα ευρωβουλευτής των Φιλελευθέρων, Sonia Alfano, εξελέγη πρόεδρος της νέας ειδικής επιτροπής του ΕΚ για το οργανωμένο έγκλημα, τη διαφθορά και το ξέπλυμα μαύρου χρήματος. Ελπίδα είναι πως η επιτροπή θα γίνει σημαντικό νομοθετικό εργαλείο στη μάχη κατά των μαφιόζων. Περισσότερα για τη δράση του διεθνούς εγκλήματος στο γράφημά μας

Τετάρτη, 9 Μαΐου 2012

Ρόδι, το φυσικό αφροδισιακό

Ρόδι, το φυσικό αφροδισιακό

Ένα ρόδι την ημέρα φαίνεται ότι κάνει τον γιατρό πέρα από πολλές απόψεις. Ο καρπός-σύμβολο της γονιμότητας στην ελληνική – και όχι μόνο – παράδοση έχει αναδειχθεί ήδη σε «σούπερ» αντιοξειδωτικό, ωφέλιμο για την καρδιά και την κυκλοφορία του αίματος. Τώρα μια νέα μελέτη έρχεται να δώσει στο ρόδι τον ρόλο του φυσικού… Viagra, υποστηρίζοντας ότι μπορεί να αυξήσει την ερωτική επιθυμία.
Αυτό γιατί, σύμφωνα με τους επιστήμονες που διεξήγαγαν τη μελέτη, η κατανάλωση ροδιού αυξάνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης, ορμόνης που συνδέεται με την αύξηση της λίμπιντο.
Ερωτική επιθυμία και καλή διάθεση
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Queen Margaret του Εδιμβούργου εξέτασαν τα επίπεδα της τεσττοστερόνης και της αρτηριακής πίεσης 58 ανδρών και γυναικών ηλικίας 21 ως 64 ετών οι οποίοι έπιναν καθημερινά ένα ποτήρι χυμό από ρόδι επί 15 ημέρες. Στο τέλος αυτού του χρονικού διαστήματος διαπίστωσαν ότι τα επίπεδα της τεστοστερόνης όλων των εθελοντών είχαν αυξηθεί από 16% ως 30% ενώ παράλληλα, σε όσους πριν εμφανιζόταν αυξημένη, η αρτηριακή πίεση είχε μειωθεί σημαντικά.
Ο ειδικοί «μέτρησαν» επίσης τα επίπεδα 11 συναισθημάτων – μεταξύ άλλων του φόβου, της θλίψης, της ενοχής, της ντροπαλότητας και της αυτοπεποίθησης – χρησιμοποιώντας μια επιστημονική κλίμακα. Στο τέλος της μελέτης είδαν ότι τα θετικά συναισθήματα των εθελοντών είχαν ενισχυθεί ενώ τα αρνητικά είχαν υποχωρήσει.
Η τεστοστερόνη, γνωστή και ως «ανδρική» ορμόνη, ενισχύει την τριχοφυΐα και κάνει πιο βαθιά τη φωνή των ανδρών, ενώ παράλληλα αυξάνει τη σεξουαλική τους ορμή. Σε χαμηλότερα επίπεδα η ορμόνη υπάρχει όμως και στις γυναίκες, στις οποίες επίσης αυξάνει τη σεξουαλική ορμή ενισχύοντας ταυτόχρονα τα οστά και τους μυς.
Και στα δυο φύλα η αύξηση της τεστοστερόνης βελτιώνει επιπλέον τη διάθεση και τη μνήμη και, όπως σημειώνουν οι ερευνητές, ενδέχεται να βοηθά στην καταπολέμηση του στρες και του τρακ εν όψει κάποιας σημαντικής δοκιμασίας όπως π.χ. οι εξετάσεις για έναν μαθητή.

Παρασκευή, 4 Μαΐου 2012

Μετρητής» ακτινοβολίας για κινητά

«Μετρητής» ακτινοβολίας για κινητά
Για όσους προβληματίζονται γύρω από την ακτινοβολία που δέχονται από το κινητό τους, τώρα υπάρχει μια εφαρμογή που μπορεί πολύ απλά να την… μετρήσει!
Ο λόγος για την εφαρμογή tawkon η οποία προς το παρόν απευθύνεται σε χρήστες συσκευών Android, καθώς η Apple είχε αρνηθεί στο εν λόγω app μια πολυπόθητη θέση στο Αpp Store.
Η γυμνή αλήθεια
To tawkon λαμβάνει υπόψη το μοντέλο του κινητού και τα δεδομένα που μεταδίδει αυτό κάθε φορά. Έτσι, προειδοποιεί πότε τα επίπεδα της ακτινοβολίας είναι υψηλά, ενώ προσφέρει και χρηστικές συμβουλές γύρω από το πώς ο χρήστης μπορεί να περιορίσει την μεταδιδόμενη ακτινοβολία με απλές κινήσεις. Ανάμεσα σε αυτές είναι η απομάκρυνση της συσκευής από το κεφάλι του, η χρήση hands-free, η λειτουργία της ανοιχτής ακρόασης ή η απόρριψη κλήσεων.
Δικαίωμα ενημέρωσης και προστασίας
Οι επινοητές της έξυπνης εφαρμογής, υποστηρίζουν ότι οι κάτοχοι κινητών τηλεφώνων έχουν το δικαίωμα να γνωρίζουν την ακτινοβολία στην οποία εκτίθενται μέσω αυτών.
«Το tawkon αποτελεί μια δωρεάν εφαρμογή η οποία προειδοποιεί τον χρήστη πότε τα επίπεδα ακτινοβολίας του κινητού του χτυπούν κόκκινο και προσφέρει πολύτιμες συμβουλές γύρω από το πώς θα μπορούσαν να την περιορίσουν» αναφέρουν.
«Το 2010 και κατόπιν της απόρριψης της Apple, κυκλοφόρησε η εφαρμογή για «σπασμένα» (jailbrokeniPhone όπως επίσης και η έκδοση για BlackberryTo 2011, κυκλοφόρησε επιτυχώς το Beta app για λειτουργικό Android και τον Απρίλιο του 2012 κυκλοφόρησε η τελειοποιημένη μορφή της Android εφαρμογής» λένε οι δημιουργοί της εφαρμογής.


Πέμπτη, 3 Μαΐου 2012

Σκόρδο, ένα πανίσχυρο αντιβακτηριακό

Σκόρδο, ένα πανίσχυρο αντιβακτηριακό

Το σκόρδο αποδεικνύεται ότι κρύβει τελικά πολλές αρετές. Η πιο πρόσφατη, η οποία ήρθε στο φως από νέα μελέτη, είναι ότι μια από τις βασικές ουσίες του εμφανίζεται να είναι 100 φορές πιο αποτελεσματική από τα αντιβιοτικά στην καταπολέμηση ενός διαδεδομένου βακτηρίου που προκαλεί τροφική δηλητηρίαση.
Σε βακτήριο των πουλερικών
Οι ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Γουόσινγκτον έθεσαν στο στόχαστρο των ερευνών τους το καμπυλοβακτήριο, το οποίο βρίσκεται στο δέρμα και στο κρέας των πουλερικών. Τα κρούσματα δηλητηριάσεων από καμπυλοβκατήριο έχουν πολλαπλασιαστεί τα τελευταία χρόνια στο εξωτερικό, κυρίως εξαιτίας της «μόδας» του πατέ από εντόσθια πουλερικών.
Οι επιστήμονες έστρεψαν εναντίον του παθογόνου οργανισμού το θειούχο διαλλύλιο, μια από τις βασικές χαρακτηριστικές ουσίες του σκόρδου. Το «όπλο» αποδείχθηκε πανίσχυρο: σε συνθήκες εργαστηρίου το θειούχο διαλλύλιο ήταν 100 φορές πιο αποτελεσματικό από την ερυθρομυκίνη και τη σιπροφλαξίνη, δυο από τα πιο διαδεδομένα αντιβιοτικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα η φυσική ουσία έδρασε σε θεαματικά λιγότερο χρόνο από τα φάρμακα.
Φυσική απολύμανση
Τα ευρήματα φαίνονται να φέρνουν αναπάντεχα το σκόρδο στην πρώτη γραμμή της απολύμανσης. «Το θειούχο διαλλύλιο θα μπορούσε να κάνει πολλές τροφές ασφαλέστερες»δήλωσε η Μπάρμπαρα Ράσκο, επικεφαλής της ομάδας των ερευνητών. «Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό των επιφανειών προετοιμασίας των τροφίμων αλλά και ως συντηρητικό στη συσκευασία τροφίμων όπως οι πατατοσαλάτες και οι σαλάτες ζυμαρικών ή τα αλλαντικά».
Προτού σπεύσετε στο κοντινότερο μανάβικο, θα πρέπει ωστόσο να έχετε υπόψη σας ότι η ανακάλυψη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα έχετε εξίσου θεαματικά αντιβακτηριακά αποτελέσματα τρώγοντας σκόρδο. Οι συγγραφείς της μελέτης, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Journal of Antimicrobial Chemotherapy», τονίζουν ότι αν και η κατανάλωση σκόρδου αποτελεί γενικώς μια υγιεινή συνήθεια δεν είναι βέβαιοι ότι μπορεί να ενεργήσει προληπτικά εναντίον της τροφικής δηλητηρίασης από το καμπυλοβακτήριο.

sta xionia

http://www.youtube.com/watch?v=vx7ndLalULI

Blog Archive

pal

arta



arta



Διαβάστε περισσότερα: http://johnpatrablog.blogspot.com/2009/12/blog-embed-search-box.html#ixzz0ikUpUTVI Under Creative Commons License: Attribution

About Us

share

xioni




sto xorio

Loading...

Αρχειοθήκη ιστολογίου

foto kivos